A hétköznapokon is érdemes odafigyelni a gyerekekkel töltött önfeledt, vidám percekre, nemcsak akkor, amikor megfordul a szél…
Sürgős vagy fontos?
Mi a különbség a kettő között? Sürgős dolog befizetni a csekkeket, átutalni a számlákat, bevásárolni a hétvégére, rendben tartani a háztartást, elvégezni a határidős munkákat. A fontos dolgok nem annyira látványosak, de hosszú távon ezek határozzák meg a családtagjaim életminőségét: játszani, olvasni, foglalkozni a gyerekekkel, beszélgetni, nemcsak megbeszélni, együtt elmenni közös programokra, barátokkal találkozni. Arra törekszem, hogy megéljem, ne csak túléljem a napot! Idős koromban azokat a perceket fogom sajnálni, amit nem a gyerekeimmel töltöttem. A sürgető teendőkre ugyanis nem fogok emlékezni, de amit a gyermekeimért teszek, az maradandó lesz!
Szeretetnyelve: a minőségi idő
Gary Chapman szerint a minőségi idő azt jelenti, hogy osztatlan figyelmet szentelünk valakinek. Amikor a szülő minőségi időt tölt gyermekével, jelenlétével ajándékozza meg. A minőségi idő a gyerekek számára azt fejezik ki, hogy egyedülállóan fontos vagy nekem és nagyon szeretlek. Nem maga a tevékenység számít, hanem a puszta együttlét, amikor odafigyelünk rá. Persze nem könnyű ezt mindig beiktatni napirendünkbe, de megfelelő szervezéssel könnyen bekerülhet a napi rutinba, sőt akár szokásunkká is válhat. Tekintsük olyan befektetésnek, ami a jövőben bőségesen megtérül a gyermekünk, sőt egész családunk életében. Minden gyermekünkre jó lenne időt szakítanunk külön is, amikor csak és kizárólag vele foglalkozunk.
Nem kell valami különleges alkalomra várnunk, hogy minőségi időt nyújtsunk gyerekünknek, bárhol és bármikor nyílik erre lehetőség.
Praktikák a minőségi idő megteremtéséhez
Végezzük együtt a házimunkát!
Az együtt végzett otthoni teendők közben jókat lehet beszélgetni, meghallgatni egymást.
- mosogatás, törölgetés, pakolás,
- ki-, bepakolni a mosógépből, teregetni,
- porszívózni, rendet rakni,
- együtt főzni, sütni,
- lemosni az autót,
- ruhák összehajtogatása, vasalás együtt,
Üresjáratban használjuk ki az időt!
Utazás közben az óvodába vagy iskolába, dugóban ülve, sorban állva ügyintézés közben, az orvosnál, postán, boltban várakozva is lehet játszani, beszélgetni.
Étkezzünk együtt!
Az oldott hangulatú családi vacsoráknak közösségformáló ereje van, legalább napi egy közös étkezés, amikor mindenki otthon van, biztosan megoldható. Ilyenkor mindenki elmesélheti, hogy mi történt vele aznap, mi az, ami épp foglalkoztatja.
Kapcsoljuk ki, tegyük félre a telefont!
Az egyik legnehezebb dolog, hogy egy időre félre tegyük vagy kikapcsoljuk a telefonunkat, számítógépünket, és osztatlan figyelmet szenteljünk a gyermekünknek. Amikor a gyerek mesél a napjáról, figyelmesen hallgassuk!
Legyenek közös családi élmények!
- Szervezzünk családi programokat, közös hétvégi kiruccanást!
- Nézzünk együtt filmeket!
- közös játék (társav vagy kártya)
- esti meseolvasás
- Készítsünk papírsárkányt és egy szellős napon eresszük szélnek!
"Sárkányt röpítünk, fel míg ellát szemünk. Sárkányt röptetünk, a széllel szálljon. Fel, hol nem jártunk még, fel, hol oly kék az ég!”
Sok sikert hozzá!
Halász Kinga, Budapestimami
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
