Jelenlegi hely

Szendvics helyett csalok csiga avagy anya hogyan lesz szuperhős 10 perc alatt

Anya, ma mit tettél? – hangzik el minden nap, és a válasz is sajnos ugyanaz. Sonkás szendvics uborkával.. azaz két szelet kenyér között valami. Nem igazán izgalmas, pedig minden nap megfogadjuk, hogy holnap majd valami újdonságot teszünk be a tízórais dobozba. Ismerős helyzet, ugye?

A napi rohanás közepette még a reggeli arckrémre is kevés az idő, nemhogy recepteket keresgélni. De sebaj, megtettük mi helyetted, sőt, a gyerekek legnagyobb örömére ki is próbáltuk! Igen, és megvolt a bűnbánati 20 perc futás és foci is utána!

Sós muffin

Nemcsak édesben, tripla csokisan, de akár tripla sajtosan vagy zöldségesen is isteni tud lenni! A belevalóknak csak a hűtőszekrény tartalma szabhat határt.

Mehet bele apróra vágott szalonna, sonka, virsli, maradék sült husi, zöldek közül petrezselyem, snidling, szárított paradicsom, paprika vagy olajbogyó apróra vágva, nagylyukú reszelőn lereszelt cukkini, répa, natúr tonhal vagy kukoricakonzerv…

Elegendő egy jó alaprecept:

  • 10  dkg margarin
  • 10 dkg liszt
  • 1 tojás
  • 5-5 dkg zöldség pl. cukkini, répa, vagy húsféle ízlés szerint
  • 5 dkg reszelt sajt
  • 1/3 csomag sütőpor
  • só, csipet cukor

Az összes hozzávalót összekeverem, beleteszem a papírkapszlikkal bélelt sütőformába és 170 C-on aranybarnára sütöm.

Piskóta szendvics

Ki ne emlékezne gyerekkorunk menzájának ikonikus csokis piskótájára? Ezt kissé bonyolult lenne az iskolai tízórais dobozba bekészíteni, de a lekvárral vagy csokikrémmel megkent piskótaszendvics is garantált szuperanyu-jelzőket hoz majd! Ráadásul olcsóbb és egészségesebb is, mint bolti társai. Ajánlanám a bécsi piskóta sütését erre az esetre, az nem szárad ki olyan gyorsan. Igazából nincs nagy különbség a hagyományos vagy vizes piskótához viszonyítva.

Hozzávalók:

  • 10 dkg margarin vagy vaj
  • 4 tojás
  • 18 dkg kristálycukor
  • 14 dkg liszt
  • egy késhegynyi sütőpor

Elkészítés: A zsiradékot felolvasztom, majd hűlni hagyom. A tojások sárgáját szétválasztom a fehérjétől. A fehérjét felverem egy kis cukorral. Valóban nagyon keveset kb..egy mokkáskanálnyit érdemes használni, azért hogy keményebb legyen. A sárgáját fehéredésig keverem a cukorral, majd beleteszem a sütőporos lisztet, jól összekeverem. Aztán óvatosan összeforgatom a felvert fehérje habbal. Majd ebbe a masszába belecsurgatom óvatos, lassú kevergetés mellett a kihűlt vajat. Máris mehet a sütőbe.

Csalok csiga

Szerintem a tökéletes háziasszony nem attól tökéletes, hogy mindent maga csinál. Hanem attól, hogy jól kombinálja a külső segítséget az otthoni teendőkkel, a 21. század adottságait a nagymama receptgyűjteményével.

Ez egy bolti friss tésztából készült kakaós csiga, melyet reggel sütök ki a családnak.

  1. Először is szerezzünk be egy adag félkész leveles tésztát vagy kelt tésztát, abból is az egy lapban kapható, sütőpapírra tekert friss fajtát. (aki most elkezdte a kövek emelgetését a rámdobáláshoz, az készítheti saját tésztából is).
  2. Keverjünk ki este egy csomag tésztához 6 dkg vajat + 3 evőkanál kristálycukrot + 1 evőkanál 22%-os kakaóport.
  3. Sütés előtti este pakoljuk ki a sütőből az összes póttepsit, macskát, egyebet.
  4. A sütés reggelén a tea és kávé lefőzése előtt kapcsoljuk be a sütőt a tészta csomagolásán található ajánlás szerint.
  5. A kiterített tésztára kenjük rá vékonyan a kakaós masszát, majd szorosan tekerjük fel, de sütőpapír nélkül!
  6. Egy valóban éles késsel szeleteljük 1,5 cm vastag karikákra a tekercsünket. A kis csigákat tegyük a sütőpapírjával bélelt tepsire, úgy, hogy a végén az utolsó 1 cm-nyi tésztacsíkot nyomjuk a csiga alá, így nem nyílik szét sütés közben.
  7. Míg a sütő melegszik, hagyjuk őket pár percig kelni.
  8. Mire a gyerekeket kikönyörögted az ágyból, meg is sültek.

Tipp: érett banánból készült krémmel vagy fahéjasan is nagyon finom!

ADL - Debrecenimami

Fotók: Debrecenimami; Pixabay; Pexels: Lelly Fairytale, Reneereneee, Engin Akyurt

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Itt a 2026/2027-es tanév tervezett rendje – ezekre a dátumokra érdemes figyelni!

Itt a 2026/2027-es tanév tervezett rendje – ezekre a dátumokra érdemes figyelni!

Bár még javában tart a nyári szünet, már megjelent a 2026/2027-es tanév rendjének tervezete. A dokumentum alapján már látszik, mikor kezdődik a tanév, mikor várhatók a szünetek, valamint mikor zárul az első félév.
40 felett az élet – Életközepi kérdések

40 felett az élet – Életközepi kérdések

„Az élet első fele a szöveg megírásának jegyében telik, a második fele pedig a kommentár elkészítése ehhez a szöveghez.” Hogyan simíthatjuk ki az életközepi válság hepehupáit? A megoldást magam is keresem.
Mindennapi mérgeink

Mindennapi mérgeink

Gondolkodtál már azon, hogy egy-egy furcsa, makacs tünet mögött mi állhat, amire látszólag nincs semmi magyarázat? Mi van, ha a valódi okot a nap mint nap használt kozmetikumaink és vegyszereink összetevői között kell keresnünk? Ha felteszem a kérdést: szerinted hányféle mesterséges anyaggal találkozik a szervezetünk egyetlen nap alatt? Valószínűleg mindannyian alaposan alulbecsülnénk a valóságot. Játsszunk el a gondolattal, és számoljuk össze együtt, mennyi kémiai anyaggal érintkezhetünk a reggeli ébredéstől a villanyoltásig! (A napközben elfogyasztott élelmiszerek és italok összetevőit most szándékosan hagyjuk ki a képletből – a helyzet így is elég megdöbbentő lesz.)
Ha a diagnózis: PCOS

Ha a diagnózis: PCOS

PCOS. Sokan megrémülnek ettől a pár betűtől, amikor elhangzik a diagnózis. Ez egy komplex anyagcsere-zavar, ami a ma Magyarországon minden tizedik nőt érint. A policisztás ovárium szindróma azonban nem jelent feltétlenül meddőséget!

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére