Megelőzés vagy gyors gyógyulás?
A kötelező orvosi látogatásokon kívül nincs olyan édesanya, aki ne zúdítaná rá összes házi praktikáját a beteg gyerekre. Akár a fokhagymás pirítós, uborkasaláta vagy az apróra vágott nyers, ecetes, sós lila hagyma saláta kitűnő vacsora, de valljuk be, napokon át unalmas. Ugyanígy kevésbé izgatja a gyerekeket a kamilla tea vagy a reszelt torma jótékony hatása, ha nincs igazán jó íze. Pedig a jó kedélyállapot segít a gyógyulásban, de csökkenti a megbetegedés lehetőségét is.
Ahogy Micimackó is tartja: A tele has a jó kedély alapja
Ez ugyan a saját rímekbe öntött gondolatom volt az említett pocakos maci után szabadon, de a lényeg, hogy nem adhatjuk meg magunkat a baciknak és vírusoknak, akik rosszkedvet és gyenge immunrendszert keresve röpködnek a levegőben. Az erősítés és a védelem érdekében a komplex patikai rágókészítményeken túl házilag is tehetünk.
Forró vizet a bacikra!
Elég elcsépelt a forró tea, igaz? A gyulladásban lévő immunrendszerre nem a legjobb választás. De a lehűlt nyálkahártyán szeretnek ezek a fránya bacik szaporodni. Így ha kiviszel a hólapátoló bandának egy forró teát, vagy azzal várod őket, mikor hazaérve elázva elárasztják a folyosót, máris sokat tettél.
Ha formabontó lennél, készíts forró csokit!
A klasszikus 50%-os étcsokit felolvasztom gőzfürdőben, és a fűszerezéssel teszem ízessé: barna cukor, mikrocsipet só, frissen őrölt bors, őrölt kardamom, fahéj, szegfűszeg, narancslé és reszelt narancshéj…. csak bátran és kreatívan! 18 karikás felhasználóknak mehet bele egy konyakos meggy vagy némi mandulalikőr… nem a mennyiség a lényeg, hanem az íz. A fűszerezés után egyet hagyom rottyanni, és tejjel vagy vízzel hígítom. Igen, vízzel, nem szentségtörés, az aztékok is azzal itták.
A hagyományok követőinek: gyömbéres, kakukkfüves, hagymás, mézes kasvirág tea
A napfény illata című blogon találtam ezt a teareceptet, és azóta is imádom. Tuti bacipusztító fegyver, a blog írójának, Rácz Anikónak a saját keveréke: a gyömbéres, kakukkfüves, hagymás kasvirág tea, mézzel ízesítve - gonosz bosszú a bacikon! Készítése ITT.
Gyümölcstrükkök
Gyümölcsmártogatós
A gyümölcs ellen lázadó legelvetemültebbek is életkortól függetlenül imádják a csokis gyümölcsmártogatóst. Akár a csokiszökőkút olcsóbb házi verziójának is nevezhetjük. Készítsd az elérhető gyümölcsökből pl. alma, körte banán, kivi, narancs, mandarin két-három nyársat. Olvassz csokit, tedd az asztal közepére, és meredeken emelkedni fog a népszerűségi indexed! Csakis az esztétikum érdekében mehet rá némi kókuszreszelék vagy apróra vágott dió, mandula vagy mogyoró szórat.
Turmixolós
A gyömülcsturmixoknak számtalan előnye van: fogyaszthatóvá teszi a gyümölcsöt annak, aki utálja; eltüntethető vele a megviselt barna banán és egyéb gyümölcs; a mélyhűtőből is koptathatjuk vele az idén felhalmozott, és persze azonnal népszerűtlenné vált málnát, epret, cseresznyét… és észrevétlenül egy csomó hasznos holmit (mint vitaminok és ásványi anyagok) visz be a gyerek a szervezetébe. Ráadásul imádják csavargatni a turmixkészítő nagy gombját! Ne felejtsd el a vicces neveket hozzá, és készítéskor az antipatikus hozzávalókat rodolfói kézmozdulatokkal belecsempészni!
Zöld tündér
1 édes almát, 1 szaftos körtét, 2 levelet nyéllel egy szárzellerből, 4-5 kelkáposztalevelet és egy mogyorónyi darab gyömbért turmixolj össze. Csontvédő vitaminbomba, kítűnő harcos a gyulladásokkal szemben.
Csokis Popeye
Egy maroknyi konyhakész friss spenótot vagy babispenótot, 1 érett banánt, 2 teáskanálnyi cukrozatlan kakaóport, 1 kiskanál vaníliaeszenciát turmixolj össze 2 dl növényi tejjel (pl. mandulatej vagy rizstej). Nem kell kétségbe esni, a spenót eltűnik a többi hozzávaló között, és csak a krémes érzet marad meg.
Hipernapfénybomba
Sárga C-vitamin robbanás a testedben, ráadásul fogyaszt is. Elegendő 1 narancsot, 1/4 citrommal (héjával együtt), fél ananásszal és 2 meghámozott kivivel turmixolj össze! Ha túl savanyúra sikerült, egy kávéskanálnyi méz segíthet! Mintha beleharapnál a nyárba!
Tetszett a cikkünk? Ha érdekel a téma, itt találsz még cikket, recepteket és tippeket:
ADL - Debrecenimami
Forrás: femcafe.hu; anapfenyillata.blog.hu; Debrecenimami; pixabay.com
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
