Jelenlegi hely

Ismét elindult a Millió lépés az iskoládért kampány: még csatlakozhatsz!

Legyen a Te iskolád is részese az ország legnagyobb kihívásának, amelyben megmozgatjuk a diákokat, szülőket, tanárokat és mindenkit, aki aktív mozgással szeretné segíteni az általa választott iskolát.

Az akció célja, hogy 2024. szeptember 23-tól december 8-ig 11 héten át a lehető legtöbben mozogjanak mindennap, és velük együtt váljon mindannyiunk élete részévé az aktív életmód.

Millió lépés programban a Magyar Szervátültetettek Szövetsége betegszervezet ingyenes Millió lépés applikációjának letöltésével tudsz részt venni.

Gyűjts minél több lépést az iskoládnak!

100 - korábban pénzt nem nyert - iskola nyerhet - 7 kékkör teljesítése után - 1 millió forintot sporteszközökre. Minden teljesített kékkör 1 sorsjegyet ér.

30 iskola nyerhet 250 000 forintot zöld pontokért. A zöld pontok az iskoláknál is gyűlnek és minden 2000 pontért egy sorsjegy jár. A sorsoláson 30 szerencsés iskola – a korábbi nyereményektől függetlenül - nyerhet 250 000 forintot. Minden péntek zöld péntek, amikor az aznapi - iskoláknak jóváírt – zöld pontok duplázódnak!

Fontos! 20.000 lépés/fő kerülhet naponta maximum az iskolához, hogy ezzel is minden nap mozgásra ösztönözzünk!

Hogyan csatlakozhatsz a kampányhoz?

Töltsd le az APP-ot az App Store, és Google Play áruházakból!

Az applikáció egységesen, lépésszámokban kifejezve mutatja meg a napi fizikai aktivitásodat.

Több mint 60 féle mozgás időtartamát beírva az app ezeket lépésszámmá alakítja egy nemzetközileg elfogadott átszámítás segítségével. Látod benne a napi a heti és a regisztrációd óta megtett összesített lépésszámodat.

Megnézheted, hogy nemenként, 10 éves korcsoportonként, de megyénként és településenként is, hogy a lépésszámaid alapján hanyadik vagy a rangsorban.

Ha akarsz, alakíthatsz 1-5 fő közötti csapatot, amelyben látjátok egymás teljesítményét és azt is, hogy a csapatotok hanyadik a rangsorban.

Mindezen felül részt vehetsz az iskolák versenyében is, amennyiben csatlakozol egyhez segítve őket a sporteszközökért folyó nyereményjátékban. Csatlakozhatsz bármelyik iskolához, azon belül bármelyik osztályhoz.

A játék időtartama alatt minden nap kapsz egy Tudtad-e? üzenetet, amelyben az egészséged számára fontos információ van. Ezek segítségével részese lehetsz a heti kvíz játékunknak! Az appban online felugró kérdések helyes megválaszolásával értékes ajándékot nyerhetsz.

Forrás és további infó: https://milliolepes.hu

Kép forrása: https://www.facebook.com/groups/milliolepes

- Szegedimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Három trükk az olcsóbb és egészségesebb háztartásért

Három trükk az olcsóbb és egészségesebb háztartásért

A kerékben az a legjobb, hogy nem kell újra feltalálni. Talpraesett, élelmes háziasszonyok annyi mindent kísérleteztek már ki az elmúlt évszázadok alatt, hogy valójában nincs más dolgod, mint kiválogatni a Neked szimpatikusakat.
Infra lámpa: Hogyan lehet a gyógyulásban? – Útmutató szülőknek

Infra lámpa: Hogyan lehet segítségünkre a gyógyulásban? – Útmutató szülőknek

Az infravörös (infra) lámpa egyre népszerűbb otthoni gyógyászati ​​eszköz, amely természetes módon enyhíteni a fájdalmat és gyorsítani a gyógyulást. De hogyan működik pontosan, milyen betegségek esetén érdemes használni, és mire figyeljünk vásárláskor? Ebben a cikkben ezekre a kérdésekre próbálok választ adni.
Trendek, melyek formálták az életmódváltást – A fogyókúrás piac 10 éves története

Trendek, melyek formálták az életmódváltást – A fogyókúrás piac 10 éves története

Az elmúlt évtized fogyókúrás trendjei valóban izgalmas változásokat hoztak az egészségtudatos életmód terén. Az egyes évek kulcsszavai jól bemutatják, hogy a fókuszpontok hogyan változtak a fogyasztói igények és a tudományos eredmények hatására. A „tiszta étkezéstől” kezdve a mikrobiomot célzó diétákig minden trend valamilyen új perspektívát adott az életmódváltáshoz és fogyáshoz.
Tavaszi lomtalanítás – a léleknek is jót tesz

Tavaszi lomtalanítás – a léleknek is jót tesz

Ahogy a természet megújul tavasszal, úgy bennünk is megszületik a vágy a frissességre és a tisztaságra. A tavaszi lomtalanítás nemcsak a fizikai tér rendezéséről szól, hanem a belső harmónia megteremtéséről is. Amikor rendet teszünk a környezetünkben, azzal lehetőséget adunk arra, hogy a lelkünkben is könnyebbséget érezzünk. Nézzük meg, hogyan hozhat testi és lelki megújulást a rendrakás!

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére